Sai lầm khi ăn mì và cách chế biến mì an toàn
Sai lầm khi ăn mì và cách chế biến mì an toàn

Cuộc sống bận rộn và guồng quay của xã hội công nghiệp khiến con người ngày một xa rời với hơi ấm trong bếp. Và mì tôm là một trong những món ăn ưa thích trong thực đơn ăn hàng ngày của sinh viên, người muốn giảm cân. Điều này chẳng có gì để bàn nếu bạn không biết  những sai lầm trong việc ăn mì bạn hay mắc có thể đe dọa đến chính sức khỏe của bạn.

Chi tiết
Những tác dụng chưa biết của nấm linh chi
Những tác dụng chưa biết của nấm linh chi

Lâu nay, nấm linh chi được người dân dùng để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là chị em phụ nữ sau sinh nở, đau ốm…thường sử dụng loại nấm này. Tuy nhiên, ngoài tác dụng giúp ăn ngon ngủ yên, hỗ trợ giảm lượng đường huyết…nấm linh chi còn rất nhiều công dụng hữu ích khác mà chúng ta chưa biết đến.

Chi tiết
Bánh mì với những tác hại không thể ngờ
Bánh mì với những tác hại không thể ngờ

Trong nhịp sống hiện đại, những loại thức ăn nhanh bỗng chốc lên ngôi và được ưa chuộng, trong đó có bánh mì. Tuy nhiên việc lạm dụng bánh mì lại có thể đem lại cho bạn những rủi ro về sức khỏe không đáng có mà không phải ai cũng biết.

Chi tiết
Ớt đỏ giúp giảm cân như thế nào?
Ớt đỏ giúp giảm cân như thế nào?

Một lý do tuyệt vời để thêm loại gia vị này cho bữa ăn là nó sẽ kích thích sự trao đổi chất cho cơ thể bạn. Theo đó, một hợp chất với tên gọi là capsaicin trong ớt có tác dụng sinh nhiệt, giúp cho cơ thể đốt cháy calo trong 20 phút sau khi ăn ớt… 

Chi tiết
Tác dụng của hạt dẻ cười đối với sức khỏe
Tác dụng của hạt dẻ cười đối với sức khỏe

Hạt dẻ cười được đánh giá là loại hạt giàu dưỡng chất và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trên thực tế, hạt dẻ cười cung cấp đến hơn 30 loại vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật khác nhau nhưng lại là một trong các loại hạt chứa ít calo nhất.

Chi tiết
Vì sao chúng ta ăn mặn?
Vì sao chúng ta ăn mặn?

Có một sự thật là, người Việt Nam hiện đang dùng muối nhiều gấp 3 lần so với lượng muối cho phép của Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Cụ thể, người Việt hiện đang sử dụng 18-22g/người/ngày, trong khi đó, mỗi ngày chúng ta chỉ nên sử dụng 3 - 6g muối. Vậy tại sao chúng ta lại ăn mặn đến thế?

Chi tiết
Tóc người trẻ sẽ bạc nhanh nếu ăn quá mặn?
Tóc người trẻ sẽ bạc nhanh nếu ăn quá mặn?

Sử dụng quá nhiều muối sẽ dẫn đến đối mặt với các nguy cơ như tăng huyết áp, ảnh hưởng hệ tim mạch, dạ dày hay thậm chí là bạc tóc ngay cả khi còn trẻ… Làm thế nào để điều hòa và sử dụng muối đảm bảo cho sức khỏe mỗi người? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

Chi tiết
Nêm gia vị sai dinh dưỡng có thể thành độc tố
Nêm gia vị sai dinh dưỡng có thể thành độc tố

Nêm gia vị với rất nhiều người là bí kíp, tạo nét độc riêng trong phong cách nấu ăn ngon. Tuy nhiên việc nêm gia vị khi nào hợp lí và làm sao để tránh những hậu quả đáng tiếc thì không hẳn bà nội trợ nào cũng biết.

Chi tiết
Tác dụng của hạnh nhân đối với sức khỏe con người
Tác dụng của hạnh nhân đối với sức khỏe con người

Theo nhiều nghiên cứu, khoảng 30g hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng magiê cơ thể cần mỗi ngày, 70% lượng vitamin E và 3,3g chất xơ. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa chất béo không bão hòa đơn là các chất béo tốt. Các chất này giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp và tăng cường sức đề kháng.

Chi tiết
Sức mạnh đàn ông phục hồi từ những loại rau dễ kiếm
Sức mạnh đàn ông phục hồi từ những loại rau dễ kiếm

Rau muống là loại rau chúng ta có thể ăn hàng ngày nhưng mấy ai để ý biết rằng rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn dương vật.

Chi tiết
Vì sao cần bỏ thói quen ăn cơm chan canh
Vì sao cần bỏ thói quen ăn cơm chan canh

Ăn cơm chan canh là thói quen của rất nhiều người vì nước canh khiến chúng ta ăn dễ dàng, ngon miệng hơn. Thói quen này cũng được các ông bố, bà mẹ áp dụng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì ăn cơm chan canh gây ảnh hưởng đến một số bộ phận trên cơ thể, thậm chí gây bệnh.

Chi tiết
Bài học từ chế độ dinh dưỡng khoa học của ông Lý Quang Diệu
Bài học từ chế độ dinh dưỡng khoa học của ông Lý Quang Diệu

Không chỉ mệnh danh là một người kiến tạo ra đất nước Singapore, ông Lý Quang Diệu còn áp dụng một chế độ ăn uống, luyện tập khoa học để sống thọ tới 91 tuổi. Với những thông tin được bật mí từ chính cuộc đời của Ông dưới đây, hy vọng các độc giả có thể  tạo ra kỳ tích, nâng cao tuổi thọ cho chính cuộc đời mình.

Chi tiết
Ăn nhiều cơm có thể gây bệnh tiểu đường?
Ăn nhiều cơm có thể gây bệnh tiểu đường?

Những ngày gần đây, thông tin gạo trắng chính là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường đã khiến nhiều người lo lắng. Trên thực tế, gạo trắng được xem thực phẩm là truyền thống và xuất hiện hàng ngày trong mỗi bữa cơm của người Việt. Vậy thực hư thông tin này là thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Chi tiết
8 siêu thực phẩm bạn nên bắt đầu ăn ngay hôm nay
8 siêu thực phẩm bạn nên bắt đầu ăn ngay hôm nay

Các loại siêu thực phẩm thường được biết đến với nhiều lợi ích về sức khỏe. Nếu ăn nhiều các siêu thực phẩm dưới đây mỗi ngày, ước muốn sở hữu một cuộc sống lành mạnh và lâu dài của bạn sẽ chẳng bao giờ còn là điều khó khăn nữa cả.

Chi tiết
Những công năng bất ngờ của rau diếp cá
Những công năng bất ngờ của rau diếp cá

Diếp cá là một loại rau dễ trồng và rất ưa thích của người Nam bộ. Diếp cá có “vị tanh” đặc trưng nên không phải ai cũng có thể sài được loại rau này. Tuy nhiên, đây lại là loại rau mát, bổ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Chi tiết
Cà tím - thần dược dành cho sức khỏe
Cà tím - thần dược dành cho sức khỏe

Cà tím hầu như không có cholesterol hoặc chất béo bão hòa. Chính vì vậy, cà tím không chỉ là loại quả quen thuộc đối với chúng ta trong nhiều món ăn mà còn có vô vàn tác dụng kỳ diệu dành cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Chi tiết
Vô tư ăn mướp đắng vì không biết ảnh hưởng đến sức khỏe
Vô tư ăn mướp đắng vì không biết ảnh hưởng đến sức khỏe

Mướp đắng là món ăn thanh nhiệt, giải độc, bổ gan, giảm cholesterol...rất thích hợp cho những ngày hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn mướp đắng, đặc biệt có những loại bệnh khi ăn vào sẽ khiến cho cơ thể mỏi mệt, bệnh phát tác thêm..

Chi tiết
« Đầu  Trước 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Tiếp Cuối »