Bổ sung kẽm cho cơ thể thế nào cho đúng?
Bổ sung kẽm cho cơ thể thế nào cho đúng?

Kẽm được biết đến như một khoáng chất vi lượng cần thiết. Kẽm can thiệp vào nhiều chuyển hóa glucid, protein và acid nucleic. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng lên tất cả những gì có liên quan đến hoạt động nhân đôi của tế bào, sinh sản, tăng trưởng, liền sẹo và tính miễn dịch.

Chi tiết
Lời khuyên cho những người không nên ăn món thịt vịt
Lời khuyên cho những người không nên ăn món thịt vịt

Thịt vịt là món ăn được yêu thích của người dân Việt Nam, đặc biệt từ tháng 6 đến tháng 7 âm lịch  hàng năm (mùa vịt cỏ Vân Đình) phù hợp với thời điểm mùa sấu các quán ăn thường chế biến đặc sản vịt om sấu, vịt nướng…

Chi tiết
Vì sao bạn nên hạn chế ăn bơ thực vật?
Vì sao bạn nên hạn chế ăn bơ thực vật?

Bơ thực vật thường chứa chất bảo quản hóa học và các chất tẩy trắng, cùng hàm lượng cao acid béo. Sử dụng bơ thực vật có thể dẫn đến dị ứng, tăng huyết áp, bệnh tim và thậm chí ung thư.

Chi tiết
Phá hủy 90% tế bào ung thư trong 2 ngày bằng dầu dừa
Phá hủy 90% tế bào ung thư trong 2 ngày bằng dầu dừa

Dầu dừa là loại dầu đặc biệt có thể giúp tiêu diệt lượng lớn tế bào ung thư trong cơ thể, một vũ khí chữa bệnh mới

Chi tiết
Người mắc bệnh đái tháo đường không còn phải kiêng cơm
Người mắc bệnh đái tháo đường không còn phải kiêng cơm

Những bệnh nhân đái tháo đường trước kia vẫn thường được bác sĩ khuyến cáo là nên ăn ít tinh bột mà cụ thể là cơm. Nhưng một phát hiện mới đây đã khiến cho bệnh nhân đái tháo đường không còn bị “khố khổ” vì nhịn cơm nữa.

Chi tiết
Đừng coi thường hiểm họa từ việc ăn phao câu gà
Đừng coi thường hiểm họa từ việc ăn phao câu gà

Người xưa có câu “nhất phao câu, nhì đầu cánh” để chỉ hai bộ phận mà mọi người cho là ngon nhất trong con gà. Nhiều người thích ăn phao câu vì nó vừa ngậy vừa bùi. Nhưng ít ai để ý đến việc ăn phao câu gà ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại có thể dẫn đến ung thư.

Chi tiết
Các dấu hiệu khi cơ thể thiếu Magiê
Các dấu hiệu khi cơ thể thiếu Magiê

Sự thiếu hụt magiê liên tục có thể dẫn đến các cơn co thắt cơ, chuột rút, động kinh, cơn co thắt mạch vành, thay đổi tính nết.

Chi tiết
Chống lão hóa não bằng chế độ ăn kiểu vùng Địa Trung Hải
Chống lão hóa não bằng chế độ ăn kiểu vùng Địa Trung Hải

Theo năm tháng, cơ thể con người sẽ dần bị lão hóa, hệ thần kinh của con người cũng không ngoại lệ. Quá trình lão hóa của hệ thần kinh hay còn gọi là lão hóa não không diễn ra đột ngột mà đến từ từ. 

Chi tiết
Sử dụng nhau thai để tẩm bổ nên hay không
Sử dụng nhau thai để tẩm bổ nên hay không

 Hiện nay xu hướng người dân thường theo số đông mà bỏ qua những khuyến cáo quan trọng từ các chuyên gia y tế, đặc biệt là việc sử dụng nhau thai để tâm bổ mà không biết các nguyên cơ đang tiềm ẩn bởi nhau thai thuộc nhóm “chất thải lây nhiễm” trong y tế…

Chi tiết
Nhộng tằm biến thành chất độc như thế nào?
Nhộng tằm biến thành chất độc như thế nào?

Nhộng tằm là món ăn bổ dưỡng, nó cũng là món ăn yêu thích của nhiểu người bởi vị giòn, bùi, béo, ngon miệng. Tuy nhiên nếu chọn lựa và bảo quản sai, bạn sẽ vô tình biến món ăn bổ dưỡng đó thành chất độc cho cơ thể.

Chi tiết
20 quy tắc cho khi tập tư thế asana
20 quy tắc cho khi tập tư thế asana

Cùng tìm hiểu 20 quy tắc khi tập tư thế asana

Chi tiết
Hành tây: rào chắn hữu hiệu phòng chống dịch cúm
Hành tây: rào chắn hữu hiệu phòng chống dịch cúm

Hành tây được sử dụng để hỗ trợ cho các món ăn như hành tây làm xa lát, hành tây xào thịt bò, hành tây dùng để làm nhân nem...Tuy nhiên, ngoài tác dụng trên, hành tây còn giúp chúng ta ngăn ngừa dịch cúm, các bệnh về hô hấp.

Chi tiết
Những công dụng
Những công dụng "thần kỳ" của rau khoai lang đối với sức khỏe

Rau khoai lang là thứ rau dân dã mọc nhiều trong tự nhiên chế biến được khá nhiều món ăn ngon miệng. Thế nhưng bạn biết không, không những chỉ ngon, lành mà rau khoai lang còn chứa khá nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Chi tiết
Có phải lúc nào ăn tổ yến cũng tốt?
Có phải lúc nào ăn tổ yến cũng tốt?

Tổ yến là một loại cao lương mỹ vị có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nên quý hiếm và có giá thành đắt đỏ. Thời xưa tổ yến thường chỉ dành cho vua chúa nhưng nay do điều kiện kinh tế tốt hơn nên rất nhiều gia đình thường xuyên mua yến về tẩm bổ cho trẻ con, người cao tuổi. Tuy Tổ yến tốt cho sức khỏe là thế nhưng có phải ai cũng có thể ăn yến và lúc nào cũng có thể ăn yến hay không? Hãy cùng Benh.vn tìm hiểu.

Chi tiết
Mẹo chọn bánh an toàn trong mùa Trung thu
Mẹo chọn bánh an toàn trong mùa Trung thu

Mùa Trung thu lại đến, bánh Trung thu là món ăn đặc trưng không thể thiếu của bất cứ gia đình nào vào dịp này. Thế nhưng ngoài những loại bánh của các công ty bánh kẹo nổi tiếng sản xuất, trên thị trường cũng xuất hiện vô vàn loại bánh Trung thu không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, không đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.

Chi tiết
Ngạc nhiên về công dụng của loại củ tím ngắt kỳ lạ
Ngạc nhiên về công dụng của loại củ tím ngắt kỳ lạ

Từ trước tới nay chúng ta chỉ được thấy và ăn loại khoai tây màu vàng đặc trưng mà ít khi hoặc chưa bao giờ được thấy và ăn thử khoai tây màu tím. Tuy bề ngoài lạ kỳ khiến nhiều người ngạc nhiên thích thú thậm chí có người lại e sợ vì màu lạ của nó thế nhưng thực tế loại khoai này không khác gì khoai tây vàng, trắng thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn.

Chi tiết
Những thực phẩm nào có tác dụng làm sạch cơ thể?
Những thực phẩm nào có tác dụng làm sạch cơ thể?

Có nhiều phương pháp làm sạch cơ thể mà chị em áp dụng từ trước đến nay, trong đó không ít chị em lựa chọn biện pháp đến các cơ sở chăm sóc sức khỏe, dùng dược phẩm... Nhưng bạn có biết rằng, có một biện pháp làm sạch cơ thể đơn giản mà an toàn nhất là lựa chọn thực phẩm tự nhiên. Vậy những loại thực phẩm nào có tác dụng làm sạch cơ thể.

Chi tiết
Giảm cân bằng chất dinh dưỡng, bạn tin không?
Giảm cân bằng chất dinh dưỡng, bạn tin không?

Từ trước tới nay chúng ta đều nghĩ muốn giảm cân thì cần cắt giảm lượng thực phẩm tiêu thụ, nạp thật ít năng lượng và vận động thật nhiều. Chúng ta vẫn thường nghĩ bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể sẽ khiến mình tăng cân nhưng thực sự không hẳn như vậy. Có nhiều loại dinh dưỡng mà nếu tiêu thụ đúng cách chúng lại có tác dụng giúp bạn giảm cân đấy. Đó là những loại dinh dưỡng nào?

Chi tiết
« Đầu  Trước 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Tiếp Cuối »